Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2024
|
77,1 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 107,90g | Eiw: 117,01g | Kohlh: 11,80g.
Frühstück: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Heavy Cream, Coffee. Mittagessen: Bacon Grease, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Cooked, Pan-Fried). Abendessen: Old El Paso Red Enchilada Sauce, Oscar Mayer Selects Natural Slow Roasted Chicken Breast, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Western Family Shredded Monterey Jack Cheese, Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Gatorade Zero Fruit Punch, Wal-Mart NY Strip Steak. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BuffyBear's Gewichtsverlauf
|