Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2024
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68,3 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2203 kcal
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Fett: 66,42g | Eiw: 129,00g | Kohlh: 272,89g.
Frühstück: 旺來昌 熟烤杏仁粒, Myprotein 乳清蛋白（天然草莓）, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. Mittagessen: 黑輪, 台糖 大豆沙拉油, 白蘿蔔, 炒青菜, 炒高麗菜, 有皮雞胸肉（烘焙或油炸，有粉漿）, 白飯. Abendessen: 7-11 雞肉御飯糰, 7-11 爆炒滷雞胗, 茶葉蛋, 維力 蒸煮麵. Snacks/Sonstiges: Myprotein 黑糖珍奶乳清. mehr...
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konstantes Gewicht
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Crazy bean's Gewichtsverlauf
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