Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2024
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60,3 kg
Bisher verloren: 39,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 47,17g | Eiw: 194,38g | Kohlh: 139,18g.
Frühstück: Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Алтайская Сказка Крупа Перловая, Куриное Филе. Mittagessen: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Алтайская Буренка Творог 2%, Приправыч Желатин Пищевой, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , BIG WHEY Казеин, Лакт Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Рогачев Сгущенка, Кофе, Орбит Жвачка, Чай с Лимоном, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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musa979's Gewichtsverlauf
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