Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2009
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102,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 66,67g | Eiw: 41,80g | Kohlh: 213,01g.
Abendessen: BBQ Meatloaf. Snacks/Sonstiges: grapes, chocolate chip cookies, edy's pumpkin ice cream, Wheat Thins Crackers - Sun Dried Tomato and Basil, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Seasonal Novelty Chocolate. mehr...
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3190 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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weckwerthma's Gewichtsverlauf
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