Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2024
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76,8 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 96,07g | Eiw: 120,58g | Kohlh: 2,86g.
Frühstück: Fried Egg, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Coffee. Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, Pepper Jack Cheese, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Johnsonville Brats Beer 'n Bratwurst Style, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Abendessen: Butter, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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BuffyBear's Gewichtsverlauf
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