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晨，體脂29.8%，內臟脂肪3
今天是一年一度大學聚餐日，吃燒肉中山🔥🔥🔥
回來就要顧兩寶沒時間運動了！只好讓寶寶多吸點母奶消業障了！
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54 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 65,32g | Eiw: 97,99g | Kohlh: 164,55g.
Frühstück: 水煮蛋, 煮熟的雞蛋白, Zespri 黃金奇異果. Mittagessen: 麸皮麵包, Costco 豬梅花火鍋片, 7-11 韓式炸雞, 炸薯條（油炸，冷凍）, 全家 冷壓檸檬蜂蜜水, 蛋黄, 全家 生菜沙拉, 桂山冰棒 牛奶冰棒, 卜蜂 去骨雞腿肉, 全聯 無骨牛小排, 家樂福 松阪豬, 全家 白飯. mehr...
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1527 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, 哺乳 - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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