Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2015
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60 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 66,40g | Eiw: 66,23g | Kohlh: 101,11g.
Frühstück: Яичница, Кофе. Mittagessen: Махеевъ Кетчуп Татарский, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Abendessen: Спагетти, Окей Зразы Куриные с Грибами. Snacks/Sonstiges: Водка, Сосиски Молочные. mehr...
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2029 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Abwaschen - 30 Minuten, Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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IrinaDonets's Gewichtsverlauf
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