Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2015
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60,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 29,00g | Eiw: 107,62g | Kohlh: 151,20g.
Frühstück: Леовит Каша Овсяная Клубника со Сливками, Чай Несладкий. Mittagessen: Хлеб Черный, Макароны Отварные, Белый Город Молочный Коктейль Клубника, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Киндер Шоколад, Сметана, Хлеб Черный. mehr...
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2179 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Abwaschen - 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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IrinaDonets's Gewichtsverlauf
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