Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2015
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57,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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659 kcal
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Fett: 16,43g | Eiw: 48,53g | Kohlh: 74,84g.
Frühstück: Кофе. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Гречневые, Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
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1796 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Aerobic - 20 Minuten, Wandern - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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IrinaDonets's Gewichtsverlauf
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