Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2024
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87,9 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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799 kcal
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Fett: 26,96g | Eiw: 84,47g | Kohlh: 53,63g.
Mittagessen: Porto Alegre Queijo Mussarela, Pif Paf File de Peito de Frango Desfiado, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Abóbora Moranga, Espetinho de Carne. Abendessen: Azeitonas Verdes, Tomates, Porto Alegre Queijo Mussarela, Pullman Rap10 Fit, Pif Paf File de Peito de Frango Desfiado. Snacks/Sonstiges: 3 Corações Cappuccino Doce de Leite Power Whey. mehr...
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2400 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kassynha22's Gewichtsverlauf
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