Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2024
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162,8 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 83,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2250 kcal
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Fett: 89,92g | Eiw: 245,26g | Kohlh: 116,34g.
Mittagessen: Kirkland 鮭魚排, 雞蛋（整個）, 雞胸肉, 豆干, 台糖 大豆沙拉油, 地瓜, 蝦皮, 水蓮. Abendessen: 小魚乾, 透抽, 清蒸或水煮蝦, 台糖 大豆沙拉油, 地瓜, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 金針菇, 絲瓜. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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chienchienlinliu's Gewichtsverlauf
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