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昨天騎了一整天的腳踏車，完全都沒有飲食記錄
早上量體重體重有下降一些
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50,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 34,21g | Eiw: 39,27g | Kohlh: 93,92g.
Frühstück: 全家 大杯冰拿鐵, 7-11 紐奧良風味鮮蔬烤雞三明治. Mittagessen: 7-11 香烤雞胸鮮蔬餐. Snacks/Sonstiges: 星巴克 (Starbucks) 草莓年輪蛋糕. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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qwe780531's Gewichtsverlauf
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