Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2024
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104,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2062 kcal
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Fett: 36,66g | Eiw: 176,79g | Kohlh: 141,00g.
Frühstück: Landfein Joghurt Mild 3,5% Fett, Erdbeeren, Lindenhof Harzer Käse, Gutes aus der Bäckerei Vital+Fit, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee, Frühlingszwiebeln, Champignons, Gemüsesuppe, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Abendessen: Bier, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee, Jeden Tag Harzer Käse , Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Bier, Jeden Tag Harzer Käse , Augustiner Lagerbier Hell. mehr...
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2635 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 47 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mugel68's Gewichtsverlauf
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