Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2024
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53,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 50,73g | Eiw: 139,47g | Kohlh: 202,29g.
Frühstück: Brown Rice Cakes (Unsalted), Миндаль Миндаль, Яичный Белок, Овсяные Хлопья, Яйцо, Грецкие Орехи, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder. Mittagessen: ВкусВилл Брокколи на Пару, Rice Up Brown Rice Cakes with Himalayan Salt, Грецкие Орехи, Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Куриное Филе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачок, Яичный Белок, Кудесница Мука Рисовая, Белый Рис (Длиннозерный). Snacks/Sonstiges: Морковь, Rice Up Brown Rice Cakes with Himalayan Salt, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Грецкие Орехи. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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adelya1710's Gewichtsverlauf
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