|
5 кг за 50 дней.
2/50
План -0,1 кг
Факт -0.7 кг
Осталось 4.3 кг
|
69,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1913 kcal
|
Fett: 68,90g | Eiw: 178,75g | Kohlh: 139,38g.
Frühstück: Урбеч из Грецких Орехов, Увелка Крупа Пшено, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Яйцо, Азбука Вкуса Голубика, Урбеч из Арахиса, Перекресток Авокадо, Cheese Gallery Моцарелла для Пиццы. Mittagessen: Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Виваль Слива с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Помидоры, Увелка Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Abendessen: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Простоквашино Творог 2%, Hyper Пудинг Шоколадный, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
|