Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2024
|
78,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
936 kcal
|
Fett: 26,60g | Eiw: 75,61g | Kohlh: 96,16g.
Frühstück: Café, Iswari Psyllium Pó , Prozis 100% Whey Hydro Isolate Zero , Cem Porcento Sementes de Chia Familiar, Vemondo Bio Organic Amêndoas sem Açúcar , Maçãs Fuji, Pingo Doce Canela Moída , Milbona Iogurte Grego Natural Light. Mittagessen: Cebolas, Pingo Doce Azeite, Alface, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Continente Tomate Cherry. Nachmittagstee: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Amêndoas, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Amêndoas. Abendessen: Azeite Extra-Virgem, Continente Tomate Cherry, Lidl Beterraba Cozida, Bacalhau no Forno ou Grelhado. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rute.isabel's Gewichtsverlauf
|