Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2024
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62,4 kg
Bisher verloren: 42,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 76,93g | Eiw: 63,64g | Kohlh: 151,23g.
Frühstück: Ah Stroopwafel Vlaai, Огірок (почищений), AH Gerookte Schouderham, AH Haverdrink Ongezoet, Редиска, Avocados, Рукола, Vita D'or Bio Kokosolie, Болгарський перець, Насіння льону, AH Mozzarella, Яйце. Mittagessen: Банан, Шпинат, Селера. Abendessen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Calvé Knoflooksaus, Броколі, Буряки, Редька, Спаржа, Яйце, Диня, Огірок (з шкіркою). Snacks/Sonstiges: Schogetten Crunchy Peanut Butter, AH Blauwe Bessen. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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elvedan's Gewichtsverlauf
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