Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2024
|
43,5 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
789 kcal
|
Fett: 19,47g | Eiw: 84,56g | Kohlh: 72,33g.
Mittagessen: Укроп, Перепелиное Яйцо, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Аютинский Хлеб Лаваш, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Aroma Напиток со Вкусом Клубники и Малины , Мираторг Канадская Смесь , Аютинский Хлеб Лаваш, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Магнит Минтай Филе. Snacks/Sonstiges: Магнит Персик, Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, RED Молочный Шоколад Лесной Орех и Макадамия, Черешня. mehr...
|
|
1182 kcal
|
Bewegung:
ходьба - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
pashteett's Gewichtsverlauf
|