Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2024
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117,4 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1942 kcal
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Fett: 98,19g | Eiw: 244,21g | Kohlh: 8,43g.
Frühstück: Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, ElPozo Jamón Cocido Artesano, Huevo Cocido. Mittagessen: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Abendessen: Hacendado Atún Claro al Natural , Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. mehr...
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3143 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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agustinjmarin's Gewichtsverlauf
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