It doesn't look like I'll make my mini month-end weight loss goal of 148. I even ended up gaining 5lbs. Oh well, on goes the battle. I'm doing yard work almost every day now, maybe I'll have better luck next month.
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69,5 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 11,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 21,62g | Eiw: 40,34g | Kohlh: 141,54g.
Frühstück: Pancake Syrup , Plain Pancakes, Prairie Berries Saskatoon Berries, Maple Syrup . Mittagessen: Subway Lettuce, Light Mayonnaise, Flour Tortillas , Pink Salmon (Drained Solids, Canned), Celery , Cupcake with Icing. Abendessen: Cooked Vegetables, White Rice, Stew Meat Beef (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Molson Ultra Light Beer. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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