Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2024
|
36 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 48,49g | Eiw: 76,72g | Kohlh: 112,89g.
Frühstück: Рыбный Мир Нерка Малосоленая, Помидоры, Агро-Альянс Хлопья Овсяные #2, Вкусэко Мука Льняная, Яйцо Куриное. Mittagessen: Помидоры, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Вишневый Сад Пшено Шлифованное. Abendessen: Рыбный Мир Нерка Малосоленая, Обок Соевый Соус, Вареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Яблоко Зеленое. Snacks/Sonstiges: Победа Темный Шоколад без Сахара. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rinnn11's Gewichtsverlauf
|