Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2024
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162,5 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 83 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1915 kcal
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Fett: 56,83g | Eiw: 224,41g | Kohlh: 117,35g.
Frühstück: Notorious Select 濃縮乳清蛋白(芝麻). Mittagessen: 台糖 大豆沙拉油, 煎雞蛋, 蝦皮, 水蓮, 地瓜, 雞胸肉. Abendessen: 雞蛋(整個), 小魚乾, 米酒, 萬家香 香菇素蠔油, 台糖 大豆沙拉油, 地瓜, 雞胸肉, 花椰菜, 全聯 青椒. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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chienchienlinliu's Gewichtsverlauf
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