Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2024
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55,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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451 kcal
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Fett: 19,67g | Eiw: 28,05g | Kohlh: 40,97g.
Frühstück: 開喜 無糖烏龍茶, 無糖豆漿. Mittagessen: 耆盛 干貝XO醬, Go Vege 綜合炒蔬菜, 大成 脆皮雞腿排, 紫番薯. Abendessen: 冬瓜排骨湯. mehr...
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1772 kcal
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Bewegung:
重量訓練 - 1 Stunde, Cardio - 22 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Shareeme's Gewichtsverlauf
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