Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2024
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114,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 31,78g | Eiw: 134,77g | Kohlh: 157,05g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Черная Смородина, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5% Село Лесное. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Раумена Лаваш, Зеленый Лук, Яйцо, Филе Куриной Грудки. Abendessen: Кофе с Молоком, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Сыр Фермерский Село Лесное, Помидоры, Филе Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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