Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2024
|
70,8 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 50,59g | Eiw: 82,68g | Kohlh: 66,81g.
Frühstück: 全家 大杯冰拿鐵, 所長茶葉蛋 原味茶葉蛋. Mittagessen: 白飯, 小白菜, 蒸南瓜, 炒黃瓜, 豆干, 清炒洋蔥, 炒茄子, Costco 酥炸鱈魚塊. Abendessen: 全聯 豬里肌肉片, 萵苣, 水煮蛋, 所長茶葉蛋 原味茶葉蛋, 7-11 卜蜂蒜香黑胡椒雞胸肉. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|