Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2024
|
59,6 kg
Bisher verloren: 40,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 56,05g | Eiw: 167,80g | Kohlh: 120,44g.
Frühstück: Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Махеевъ Терияки, Бон Матин Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой), Tuna Тунец Натуральный, Лук, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Grovo Удобное Яйцо Белок, Алтайская Буренка Творог 2%. Mittagessen: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, BIG WHEY Казеин, Магнит Банан, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. Abendessen: Магнит Сыр Голландский 45%, Лакт Творог 2%, Желейка из молока. Snacks/Sonstiges: Кофе, Орбит Жвачка, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
musa979's Gewichtsverlauf
|