|
Неожиданно!!!
|
76,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 51,82g | Eiw: 69,26g | Kohlh: 98,19g.
Frühstück: Помидоры, Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Йогурт Домашний, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Bonduelle Оливки Мансанилья с Лимоном, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Авокадо Авокадо, Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Bonjour Десерт Груша с Французской Ванилью, Цикорий с Молоком. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
belca84's Gewichtsverlauf
|