Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2024
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51,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 66,53g | Eiw: 35,69g | Kohlh: 96,83g.
Frühstück: Patates Kızartması (Tefal Actifry) , Yeşil Biber, Domatesler, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Binvezir Tam Yağlı Taze Eritme Peyniri, Margarin, Nut Master Kakaolu Fındık Ezmesi, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek. Abendessen: Zeytinyağı, Mevsim Salata, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Kabak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Üzüm. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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everest18's Gewichtsverlauf
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