Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2024
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87 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 48,66g | Eiw: 73,55g | Kohlh: 119,56g.
Mittagessen: Tavuk Sote, Karışık Yeşil Salata, Beyaz Ekmek, Piliç Topkapı. Abendessen: Sütaş Ayran, Lahmacun. mehr...
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Zunahme von 4,7 kg pro Woche
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