Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2024
|
93 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 72,54g | Eiw: 66,13g | Kohlh: 80,19g.
Frühstück: Кофе с Бейлисом, Блинберри Блин с Ветчиной и Сыром. Mittagessen: Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Кофе с Бейлисом, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. Abendessen: ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины, Огурец (с Кожурой), Кинза, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Русский Сахар Сахарный Песок, Виски. mehr...
|
Zunahme von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|