Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2024
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82,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 67,86g | Eiw: 162,23g | Kohlh: 147,54g.
Frühstück: Proteinocean Fıstık Ezmesi, Ülker Kakao, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Proteinocean Cream Of Rice (Coconut), Proteinocean Fıstık Ezmesi, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Superfresh Mısır , Dardanel Ton Klasik, Tahsildaroğlu Lor Peyniri. Snacks/Sonstiges: Proteinocean Protein Bar Kakaolu. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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nocallori's Gewichtsverlauf
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