Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2024
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126,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2680 kcal
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Fett: 140,74g | Eiw: 142,76g | Kohlh: 213,02g.
Frühstück: Milram Frühlingsquark, Harry Rosenbrötchen, Bad Liebenwerda Landträume Aprikose-Stachelbeere, Wehle Collagen, Kerrygold Butter Gesalzen, Kaffee, Grünländer Pikante Kräuter, Steinhaus Pastrami New York Style. Mittagessen: Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Möhren, Kohlrabi. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Milram Jung-Milder Benjamin, Gut & Günstig Alaska Seelachs Schnitzel, Tulip Frühstücksfleisch, Coca-Cola Coca-Cola, Harry Korn an Korn, Eberswalder Würstchen in Zarter Eigenhaut, Edeka Bio Knusper Müsli Dinkel. Snacks/Sonstiges: Möhren, Seeberger Nusskernmischung, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Möhren. mehr...
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3100 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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rollo.r's Gewichtsverlauf
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