Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2024
|
126,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2673 kcal
|
Fett: 123,15g | Eiw: 159,34g | Kohlh: 229,27g.
Frühstück: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Светаево Творог 9%, Творожная запеканка с яблоками, Шпинатные блинчики с курицей и сливочным сыром, Вот Такие Пироги Киш с Красной Рыбой и Брокколи, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Семенишна Сметана 30%, Окрошка с курицей. Abendessen: Пятерочка Груша Сезонная , Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные, Олейна Масло Растительное , Сыр, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Рыба в Кляре, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
belochka7771605's Gewichtsverlauf
|