Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2024
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83,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2017 kcal
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Fett: 98,05g | Eiw: 130,07g | Kohlh: 145,13g.
Frühstück: Мясновъ Йогурт Манго Термостатный 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог 5%. Mittagessen: Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Кухня на Районе Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Желтая. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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