Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2024
|
93,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 251,71g | Eiw: 97,37g | Kohlh: 101,21g.
Frühstück: قهوة قهوة موز. Mittagessen: شيدار شيدار, زبدة زبدة بقر, سيدي رغيس زيت زيتون بكر, فخض دجاج فخض دجاج , فلفل فلفل أخضر حلو. Abendessen: بذور الشيا بذور شيا مجففة, Soummam ياغورت طبيعي, الخيار خيار مع القشرة, سلطة خضراء خس, سيدي رغيس زيت زيتون بكر. Snacks/Sonstiges: نيسكافي (Nescafe) قهوة, نوتيس Nutiss لوز محمص مملح, جوز {B.M} جوز أمريكي. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liloucha9's Gewichtsverlauf
|