Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2024
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58,9 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 59,36g | Eiw: 57,81g | Kohlh: 159,69g.
Frühstück: Migros Közlenmiş Biber, Bim Tommis Liva Çıtır Tavuk Burger, Tatlı Kiraz. Abendessen: Yeşil Biber, Mevsim Salata, Dost Ayran, Patates Püresi, Karnıyarık. Snacks/Sonstiges: Dimes Obsesso İced White Choco Mocha, Yeşil Erik, Nektarin. mehr...
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1775 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Power-Walking - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ÖzLeMin Günlüğü's Gewichtsverlauf
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