Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2024
|
61,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1039 kcal
|
Fett: 30,15g | Eiw: 104,82g | Kohlh: 88,65g.
Frühstück: Всегда Пожалуйста Крыжовник Замороженный, Ешь и Худей Сметанник, Пятерочка Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Кофе Эспрессо, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Большая Кружка Ряженка 4%. Mittagessen: Щи с Курицей, Куриная Грудка Отварная, Морской Окунь. Abendessen: Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Нектарин , Магнит Грейпфрут . mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|