Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2024
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68,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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805 kcal
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Fett: 30,15g | Eiw: 47,11g | Kohlh: 84,18g.
Frühstück: Egg, Apples . Mittagessen: Campbell's Chicken Noodle Soup. Abendessen: Rice-Vegetable Medley, Fish Curry. mehr...
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2661 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Putzen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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