Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2024
|
88,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 41,54g | Eiw: 72,07g | Kohlh: 173,60g.
Frühstück: Banana Prata, Nestlé Leite Ninho, Pão Francês, 3 Corações Café Tradicional, Queijo Minas. Mittagessen: Vasconcelos Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Friboi Patinho Bife, Salada Crua. Abendessen: Banana-Maçã, Caldo de Mandioca. Snacks/Sonstiges: Pão Francês, Queijo Minas. mehr...
|
|
2658 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Trampolin - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kassynha22's Gewichtsverlauf
|