Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2015
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85,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 37,30g | Eiw: 70,84g | Kohlh: 279,64g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Черника. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Abendessen: Ролл с Огурцом, Ролл Калифорния, Ролл с Лососем, Горячие Роллы. Snacks/Sonstiges: Бисквитный Двор Торт Рыжик, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный. mehr...
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2903 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 26 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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yurcik154's Gewichtsverlauf
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