Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2024
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55,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 37,36g | Eiw: 67,71g | Kohlh: 109,66g.
Frühstück: 無糖豆漿, 7-11 21plus椒麻雞胸肉. Mittagessen: 麵食, 冬瓜排骨湯. Abendessen: 華南 香辣玉筍 (30克), Costco 有機藜麥糙米飯, 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）, 番茄炒蛋, 涼拌黃瓜. Snacks/Sonstiges: 鳳梨, CoCo 楊枝甘露搖搖凍. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Shareeme's Gewichtsverlauf
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