Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2024
|
102,9 kg
Bisher verloren: 45,6 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2296 kcal
|
Fett: 61,29g | Eiw: 144,25g | Kohlh: 186,17g.
Frühstück: Сметана 15%, Абсолютно для Всех Мед, Творог 9%. Mittagessen: Верность Качеству Шоколад Априори 85%, Яшкино Печенье-Сэндвич, Вино Красное Сухое, Snickers Minis, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Delicados Чипсы Кукурузные Начос с Кусочками Оливок и Паприкой, Глобус Уха Ростовская, Лента Сухарики Весовые, Aroy-D Рыбный Соус, Треска Отварная, Картофель Отварной. Abendessen: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Славянский Дар Соус Томатный по-Грузински, Лепешка Арабская Мини-Пита, Грудка Индейки, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Snickers Minis, Snickers Minis, Ичалки Сыр Диетический 27%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dnd2000's Gewichtsverlauf
|