bezuhoff's Notizen, 28 Mai 24

чувствую себя тревожно, потому что стала взвешиваться каждый день. думаю выбрать определенный день цикла и взвешиваться раз в месяц, потому что эти скачки граммов меня путают, расстраивают и обнадеживают одновременно🥲

61,9 kg Bisher verloren: 3,1 kg.    Still to go: 6,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1316 kcal

Fett: 78,56g | Eiw: 62,45g | Kohlh: 90,00g.   Frühstück: Яйцо, Тимоша Сырок Творожный Глазированный на Венской Вафле Трюфель, Пятерочка Хлеб Строгановский, Авокадо Авокадо Хасс, Серышевский Грудка Ницца, Магнит Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло . Mittagessen: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олейна Подсолнечное Масло . Abendessen: Юкки Эскимо Птичка Брестская. mehr...