Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2024
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52,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 52,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 54,48g | Eiw: 74,08g | Kohlh: 201,73g.
Frühstück: 투썸플레이스 바닐라 크로캉 롱 슈, 우드앤브릭 무화과타르트, 폴바셋 다크 헤이즐넛 케이크, 明治 ヨーグルト, 동원 고추참치(85g), 두부, 현미밥, 익힌 순무, 가지나물. Mittagessen: 현미밥, 닭가슴살, 야채샐러드 (드레싱없이). Abendessen: 햇반 트러플크림 리조또, 오일파스타. Snacks/Sonstiges: 오트밀 쿠키. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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