Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2024
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103,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 27,22g | Eiw: 112,80g | Kohlh: 89,83g.
Frühstück: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Salzstangen, Augustiner Lagerbier Hell. Abendessen: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Greenland Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, Tomaten, Jeden Tag Delikatess Hinterkochschinken. mehr...
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2725 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mugel68's Gewichtsverlauf
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