Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2024
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49 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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805 kcal
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Fett: 49,58g | Eiw: 60,80g | Kohlh: 31,11g.
Frühstück: 統一 AB纖菌素, 水煮蛋. Mittagessen: 鹌鹑蛋, 炒青菜, 黃瓜炒木耳, 西井村 翅小腿, 豬里肉（全塊，瘦肉）. Abendessen: DanD pak 無調味綜合堅果, 全家 蒸蛋, 炒青菜, 蔥蛋. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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9010813's Gewichtsverlauf
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