Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2024
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2250 kcal
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Fett: 117,32g | Eiw: 74,64g | Kohlh: 231,65g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Roka Marulu, Yeşil Biber, Zeytinyağı, Kurutulmuş Bütün Susam, Çörekotu, Kuzu Kulağı. Mittagessen: Bezelye Yemeği, Eti Form Hurma İncir ve Çiyalı Tam Buğday Unlu Bisküvi. Abendessen: Taze Fasulye, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Zeytinyağlı Biber Dolması, Susamlı Simit, Ekşi Hamur Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Poğaça, Yeşil Elma. mehr...
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2276 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde und 9 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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galadred's Gewichtsverlauf
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