Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2024
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58,2 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2574 kcal
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Fett: 106,66g | Eiw: 110,31g | Kohlh: 291,24g.
Frühstück: ВкусВилл Штрудель Вишневый Веган, ВкусВилл Творог Рассыпчатый "Вишня-Брусника" 4%, Coffee Like Капучино (400мл), Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде. Mittagessen: Макдоналдс Вафельный Рожок, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Лососем (Кетой). Abendessen: SPAR Чиабатта с Курицей, Dolce Granto Пармезан 40%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Snickers Батончик. mehr...
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2399 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 17 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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