Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2011
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69,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 87,54g | Eiw: 91,30g | Kohlh: 29,50g.
Frühstück: Sweet 'N Low, Hot Tea, Eggs. Mittagessen: Romaine Lettuce, Fresh Brewed Iced Tea, Hot Tea, Sweet 'N Low, Lettuce, Romaine Lettuce, Bacon, Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Abendessen: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ranch Salad Dressing, Fish (Haddock), Chicken Thigh, Chicken Wing. Snacks/Sonstiges: Black Tea Bags, Sweet 'N Low, Diet Pepsi (20 oz Bottle), Almonds, Sweet 'N Low, Hot Tea, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. mehr...
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2160 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 8 Stunden und 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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StarKeeper's Gewichtsverlauf
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