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So wieder einigermaßen auf Level.
Nächste Woche Donnerstag geht's aufs Festival, also Defizit bisschen erhöhen und hoffen ich kann noch 1kg abwerfen 😂🙌🏻
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90 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2207 kcal
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Fett: 56,63g | Eiw: 156,14g | Kohlh: 243,60g.
Mittagessen: Banane, Edeka Bio Hafermilch, Edeka My Veggie Natur, Phd Smart Protein Plant Chocolate Cookie, Gut & Günstig Haferflocken, Seeberger Nusskernmischung. Abendessen: Bio-Zentrale Soja-Geschnetzeltes, Rucola, Edeka Fusilli, REWE Beste Wahl Kidney Bohnen, Gut & Günstig Salsa Sauce, Alesto Salatkerne Mix, Edeka Karotten Stifte, Fruchtig. Snacks/Sonstiges: pro Fuel Clear Protein Green Apple Vegan, IronMaxx Vegan 30 High Protein Bar Chocolate Flavour, Bio Leinöl, Äpfel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Grüner Balken steht dir gut!
28 Mai 24 vom Mitglied: MenthePip
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28 Mai 24 vom Mitglied: MenthePip
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Daaaanke Menthe🙃
Vielleicht sieht man sich am nächsten Sola ☝🏼
28 Mai 24 vom Mitglied: Frommaplestreet
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Ich glaube, ich werde dann in der NL am Brouwersdam sein... Es ist Wind! 😅 🏄🤙
29 Mai 24 vom Mitglied: MenthePip
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Frommaplestreet's Gewichtsverlauf
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